🌿健康も美肌も鍵を握るのは毛細血管と血流🌿

私たちの体は
動脈・静脈・毛細血管がありますが
全身の血管の中で占める割合が多いのは…
なんと！？
99%が毛細血管なんです

心臓を出た血液は
1分間で全身を巡り
また心臓へと戻ってきます
毛細血管を通して
血液は全身を流れながら
幾つもの大切な働きをしています

🌿水分を保つ
🌿酸素や栄養を運ぶ
🌿二酸化炭素や老廃物を回収する
🌿体温を調整
🌿免疫力を高め体を守る

全身の血流を良くすることで
細胞に酸素や栄養が届けられます
そして細胞は元気になり
新しい細胞へと生まれ変わっていきます
それが新陳代謝(ターンオーバー)です

ただ残念ながら
加齢と共に減ったり劣化する毛細血管
それがいち早く反映され
老化現象が表れやすいのは
お肌なのです💦

加齢と共に弱っていく毛細血管を復活させ
健康な毛細血管を増やすことはできます✨
まずは健康も美肌も手に入れる一歩として
日頃のケアを見直してみませんか