親子で漢方茶✨️

〜体とお肌はすごい！〜

高校生の娘から漢方茶のリクエスト
「秋分の日から涼しくて
水のような鼻水が出るんだよ
鼻のところにできたニキビも気になるし
漢方茶飲もうかな…」と言ってもらったので
体調に合わせて数種類の茶葉を用意しておき
その中から飲みたいと感じたものを
各自で選んでみました🎶
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そもそも東洋医学の考え方で
【医食同源】といわれるように
四季折々の旬の食材や
自分の体調に合わせた食材を摂っていれば
本来身体に備わっている自然治癒力が
発揮されるので身体自身の力で
健康を保つことができるのですよ✨
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まずは身体の働きを知り
薬に頼りすぎない生活に
切り替えてみませんか？
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さらに身体の一番外側にある
皮膚もかなりすごい！！
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そもそも人類は魚類から進化して
今に至っています
人類の皮膚は魚のウロコと同じで
外界の刺激から内側を
守っているバリアです
皮膚の最上層にある角質細胞が
ターンオーバーする過程で

細胞死することで
保湿因子や細胞間脂質(セラミド)を
生成しバリアを作っています
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よくお化粧品のCMなどで
肌の奥まで浸透して…と
いうキャッチフレーズ
耳にしたことがあると思います
肌のバリアを壊して入り込んでいると
いうことになりますよね
ターンオーバーを早めるために
バリアを壊して浸透するという事は
どうなのでしょうか
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肌本来が持っている力を蘇らせること✨
それが肌トラブルの根本解決になるのです
肌を甘やかさない美容法をご存知ですか？

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